Cracked Heels Treatment: फटी एड़ियां सिर्फ़ एक कॉस्मेटिक समस्या नहीं हैं ये असुविधाजनक, दर्दनाक हो सकती हैं और अगर इनका इलाज न किया जाए तो कभी-कभी संक्रमण का कारण भी बन सकती हैं. चाहे इसकी वजह रूखी त्वचा हो, लंबे समय तक खड़े रहना हो, या पैरों की सही देखभाल न करना हो, कई लोगों को एड़ियों में दरारें पड़ जाती हैं, खासकर सर्दियों में. अच्छी खबर अब ये है कि इन्हें ठीक करने के लिए आपको महंगी क्रीम या सैलून ट्रीटमेंट की ज़रूरत नहीं है. घर में मौजूद कुछ आसान चीज़ों से आप अपने पैरों में प्राकृतिक रूप से कोमलता और कोमलता वापस ला सकते हैं. इस लेख में, हम फटी एड़ियों से छुटकारा पाने और आपके पैरों को साल भर स्वस्थ और सुंदर बनाए रखने के आसान, असरदार और प्राकृतिक उपायों के बारे में जानेंगे.

1. अपने पैरों को गर्म पानी में भिगोएं (फुट सोक)

• एक टब में गर्म पानी भरें.
• थोड़ा सा नमक और माइल्ड शैम्पू मिलाएं.
• अपने पैरों को 15-20 मिनट तक भिगोएं.
• मृत त्वचा हटाने के लिए प्यूमिस स्टोन या फुट स्क्रबर का इस्तेमाल करें.

 2. नारियल तेल या घी से मालिश करें

• सोने से पहले, अपनी एड़ियों पर नारियल तेल या शुद्ध घी अच्छी तरह लगाएं.
• नमी बनाए रखने के लिए रात भर मोज़े पहनें.

3. केले का पेस्ट लगाएं

• एक पके केले को मसलकर मुलायम पेस्ट बना लें.
• इसे एड़ियों पर लगाएं और 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें.
• गुनगुने पानी से धो लें.

 4. ग्लिसरीन और गुलाब जल का मिश्रण

• ग्लिसरीन और गुलाब जल को बराबर मात्रा में मिलाएं.
• रोज़ाना रात को सोने से पहले लगाएं.

 5. वैसलीन और नींबू के रस का मिश्रण

• 1 छोटा चम्मच वैसलीन में नींबू के रस की कुछ बूंदें मिलाएं.
• साफ़ एड़ियों पर लगाएं, खासकर रात में.

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Disclaimer: हमारी खबरें जनसामान्य के लिए हितकारी हैं. लेकिन दवा या किसी मेडिकल सलाह को डॉक्टर से परामर्श के बाद ही लें.