बोकारो, लगातार बढ़ रही ठंड से बोकारोवासी परेशान है. लोगों को सर्दी की सितम से बचाने के लिए स्वास्थ्य विभाग ने पूरी तैयारी कर रखी है. सदर अस्पताल व अनुमंडल अस्पतालों के उपाधीक्षक को चार-चार बेड का स्पेशल केयर यूनिट तैयार करने का निर्देश दिया है. साथ ही सभी सरकारी अस्पतालों को जीवन रक्षक दवाओं को तैयार रखने का निर्देश जारी किया है. जिले में संचालित निजी अस्पतालों को भी अलर्ट मोड में रखा है. ताकि जरूरत के अनुसार मरीजों को तुरंत इलाज किया जा सके. फिलहाल सदर अस्पताल व अनुमंडल अस्पताल में रोजाना लगभग 250 मरीज सर्दी-खांसी व बुखार की शिकायत लेकर पहुंच रहे हैं. जरूरत के अनुसार प्राथमिक उपचार के अलावा अस्पताल में दाखिल कर इलाज भी किया जा रहा है. सदर अस्पताल के आइसीयू, सीसीयू, एसएनसीयू व एनआइसीयू में एएनएम लगातार मरीजों की देखरेख में जुटी हुई है.

कैंप दो सदर अस्पताल के मेडिसिन ओपीडी में मौसमी बीमारी के मरीज लगातार बढ़ रहे हैं. मंगलवार को ओपीडी में लगभग 500 से ज्यादा मरीजों का इलाज किया गया. इसमें 150 मरीजों में सामान्य सर्दी की शिकायत मिली. वहीं चास अनुमंडल अस्पताल के मेडिसिन ओपीडी में मंगलवार को सबसे ज्यादा मौसमी बीमारी से पीड़ित मरीज परामर्श लेने आये. ओपीडी में 80 मरीजों को सलाह दिया गया. चिकित्सकों ने कहा कि अचानक ठंड बढ़ी है. अनदेखी खतरनाक हो रही है. मौसम में बदलाव का ज्यादा असर बच्चों व बुजुर्गों पर होता है. ब्लड प्रेशर, डायबिटीज, हार्ट व अस्थमा के मरीज सावधानी बरतें.

रखें अपना विशेष ख्याल

सिविल सर्जन डॉ अभय भूषण प्रसाद ने कहा कि सुबह व शाम को पूरे शरीर को गर्म कपड़ों से ढक कर रखें. गुनगुना पानी व गर्म खाद्य पदार्थ का सेवन करें. शीतल पेय पदार्थ का सेवन किसी भी हाल में ना करें. ताजा खाना खाएं, बासी खाने से परहेज करें. मौसमी साग-सब्जी वह फल का अधिक से अधिक प्रयोग करें. अदरक व दालचीनी वाली चाय का इस्तेमाल करें. साफ व शुद्ध पानी भरपूर मात्रा में पीये. ठंड के मौसम में सादा, संतुलित और पौष्टिक खानपान अपनाये. ज्यादा घी-तेल और मसाले युक्त आहार से बचें. एल्कोहल व सिगरेट का उपयोग किसी भी हाल में न करें. क्रीमयुक्त दूध के बजाय स्किम्ड मिल्क लें. रोज हरी सब्जियां व फल का सेवन अधिक मात्रा में जरूर करें. नॉन-वेजटेरियन हैं, तो रेड मीट से दूर रहें. एग व्हाइट का ही सेवन करें. मछली का उपयोग करें. इसमें मौजूद ओमेगा-3 फैटी एसिड दिल के लिए फायदेमंद है.

विशेष दिशा-निर्देश जारी किया गया है सीएस

सिविल सर्जन डॉ अभय भूषण प्रसाद ने कहा कि ठंड में सबसे अधिक परेशानी बुजुर्ग व बच्चों को होती है. बढ़ती सर्दी को लेकर सरकारी व निजी अस्पतालों को विशेष दिशा-निर्देश जारी किया गया है. सभी अस्पतालों में जीवनरक्षक दवाओं को पर्याप्त मात्रा में रखा गया है.

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