गर्मी और लू का कहर जारी, फिलहाल कम होने के आसार नहीं उपमुख्य संवाददाता, मुजफ्फरपुर. गर्मी और लू से शहर का जन जीवन अस्त-व्यस्त हो गया है. सुबह दस बजे से ही चिलचिलाती धूप और तेज गर्म हवा से लोग परेशान हो रहे हैं. पिछले एक सप्ताह से गर्मी लगातार पुराने रिकॉर्ड तोड़ रही है. शनिवार को तापमान 40 डिग्री पार कर गया. अब तक के सीजन का सबसे अधिक तापमान शनिवार को रिकार्ड किया गया. अधिकतम तापमान 40.5 डिग्री और न्यूनतम तापमान 22.6 डिग्री रिकार्ड किया गया. पिछले दस दिन में तीन बाद पारा 40 डिग्री तक पहुंचा है. मौसम विभाग ने इसको लेकर अलर्ट भी कराया है. 5 वर्ष से कम आयु वर्ग के बच्चों एवं 65 वर्ष से अधिक आयु वर्ग के वरिष्ठ नागरिकों, गर्भवती महिलाओं, धूम्रपान, मद्यपान, अधिक चाय अथवा कॉफी पीने वाले लोगों, डायबिटीज एवं हाई ब्लड प्रेशर से पीड़ित लोगों को लू लगने की संभावना अधिक होती है. इसलिए सतर्कता बरतने की अपील की गयी है. मौसम वैज्ञानिकों की माने तो फिलहाल गर्मी के कम होने के आसार नहीं है. डिब्बा बंद पानी की बढ़ी मांग,बाजार में जार का शॉर्टेज बढ़ती गर्मी से शहर के बाजार से डिब्बा बंद पानी के जार की मांग काफी बढ़ गयी है. दुकानों और सरकारी विभागों में इसकी खपत पहले से दोगुनी से भी अधिक हो गयी है. शहर के बाजार से रोज तीन हजार डिब्बा बंद जार की खपत हो रही है. सरकारी विभागों में रोज करीब 200 डिब्बा बंद जार पहुंच रहा है. कई घरों में भी गर्मी बढ़ने के साथ जार वाले पानी की सप्लाई शुरू हो गयी है. आलम यह है कि बाजार में जार का शॉर्टेज हो गया है. इसकी कीमत में भी 40 रुपये की बढ़ोतरी हो गयी है. मांग बढ़ने के कारण डिब्बा बंद पानी का कारोबार करने वाले लोग जार खरीद रहे हैं. गर्मी से बचाव के लिए पीयें देशी कोल्ड ड्रिंग गर्मी से बचाव के लिये देशी कोल्ड ड्रिंक लाभकारी है. यह शरीर को तो हाइड्रेट रखता ही है, लू और तेज धूप से भी बचाता है. इन दिनों बाजार में कई ऐसे मौसमी फल उपलब्ध हैं, जिसका जूस काफी लाभकारी है. नारियल पानी, आमपन्ना का जूस, नींबू पानी और बेल का शर्बत गर्मी में शरीर को स्वस्थ रखता है और पानी की कमी नहीं होने देता. इसके अलावा अधिक पानी वाले फल खीड़ा, ककड़ी, तरबूज और खरबूजा भी गर्मी में काफी लाभदायक है. इसके सेवन से गर्मी का असर बहुत कम हो जाता है. लू लगने की संभावना भी कम रहती है. बिना प्यास लगे भी खूब पानी पीयें गर्मी के मौसम में लू से बचाव के लिए प्यास न लगने पर भी अधिक से अधिक पानी पीने की सलाह दी गयी है. घर से बाहर निकलते समय गॉगल, छतरी, टोपी, चप्पल का उपयोग करें एवं यात्रा के दौरान पानी की बोतल हमेशा साथ रखें. शरीर में पानी कम होने पर ओआरएस, घर में बनायी जाने वाली लस्सी, नींबू पानी का नियमित उपयोग करें. कमजोरी लगने, सिर दर्द, बार-बार पसीना आने एवं चक्कर आने की स्थिति में तत्काल डाक्टर की सलाह ले. पिछले छह में ऐसे बढ़ा तापमान दिनांक अधिकतम न्यूनतम 27 अप्रैल 40.5 22.6 26 अप्रैल 40.0 21.1 25 अप्रैल 39.8 19.0 24 अप्रैल 39.4 22.0 23 अप्रैल 39.5 23.4 22 अप्रैल 37.4 22.0
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