किशनगंज. बदलते मौसम और बढ़ती ठंड में थोड़ा संभलकर निकलें,वरना आपके बीमार होने की आशंका बढ़ जाएगी. दिन और रात दोनों के तापमान में हो रहे लगातार बदलाव के बाद लोग बीमार हो रहें हैं लिहाज अस्पताल में रोगियों की संख्या बढ़ने लगी है. इनमें खांसी, पेट खराब, बुखार और खांसी के मरीज ज्यादा है. जिले के एमजीएम,सदर अस्पताल सहित जिले के विभिन्न प्राथमिक स्वास्थ्य केंद्रों में टाइफाइड, सर्दी, जुकाम, बुखार एवं कोल्ड डायरिया के मरीजों की संख्या में लगातार वृद्धि हो रही है.

स्वास्थ्य पर विपरीत प्रभाव डाल रहा ठंड

मौसम के बार-बार बदलते रुख ने आम जनजीवन को बेहाल कर रखा है. लगातार लोग बीमार हो रहें हैं. बुखार, सर्दी और डायरिया जैसी बीमारियां लोगों को लगातार परेशान कर रही है. हालात ऐसे हैं कि गांवों से मरीजों की भीड़ शहर के सरकारी और निजी अस्पतालों में पहुंच रही है. जिले भर में ठंड जनित बीमारियों का प्रकोप चल रहा है. अलग-अलग इलाकों से सर्दी-बुखार के मरीज अस्पतालों का रुख कर रहें हैं.गिरते पारा ने लोगों को बेहाल कर रखा है.वर्तमान मौसम सबसे ज्यादा खतरनाक साबित हो रहा है. पानी में खराबी और खान-पान में जरा सी लापरवाही सीधे बीमार कर रही है. इन दिनों अस्पताल में सबसे ज्यादा मरीज वायरल फीवर के रहे हैं.

नौनिहालों पर ज्यादा असर

जिले में पर रही सर्दी भरे मौसम का यह तेवर लोगों को बीमार बना रहा है.खासकर बच्चे और बुजुर्ग लगातार इसकी चपेट में आ रहें हैं.

बरतें सावधानी

तापमान में लगातार हो रहे परिवर्तन व बढ़ती ठंड का सीधा असर स्वास्थ्य पर पड़ रहा है. पिछले एक पखवाड़ा में दिन में पारा कभी ऊपर तो कभी नीचे जा रहा है. चिकित्सकों की नजर में यह स्थिति हानिकारक है. सर्दी, जुकाम और निमोनिया जैसी बीमारियों के चपेट में आने की संभावनाएं प्रबल हैं.बच्चे, बूढे़ व बीमार लोगों को विशेष सावधानी बरतने की जरूरत है.मौसम के इस बदलते तेवर से खुद को अगर बचा कर रखना है. तो इसलिए सुबह और शाम के समय विशेष ध्यान देना होगा ऐसा चिकित्सकों का कहना है.

चिकित्सक की सलाह

बिस्तर से उठकर सीधे खुले में न जाएं, क्योंकि शरीर का तापमान संतुलित होने में समय लगता है.

सुबह-सुबह बहुत ज्यादा ठंडे पानी से स्नान करने से परहेज करें.

छोटे बच्चे कपड़े गीले करते रहते हैं उन्हें अधिक समय तक गीले कपड़े में नहीं रहने दें.

सर्दी-जुकाम की शिकायत पर तत्काल उपचार कराएं.

इन बातों का रखें ख्याल

बुजुर्गों को बहुत सुबह टहलने जाने की आदत होती है. थोड़ा दिन निकलने पर टहलने जाएं.

यात्रा के दौरान भी ध्यान रखें कि सुबह और शाम को कम ही यात्रा करें.

बच्चों की मालिश खुले में न करें और न ही खुले में बच्चों को सोने दें

जिले के जाने-माने चिकित्सक डॉ.शिव कुमार बतातें हैं कि मौसम में बदलाव और अधिक ठंड भी एक कारण हैं लेकिन खान-पान का भी ध्यान रखना जरूरी है.गर्म पानी का सेवन ज्यादा से ज्यादा करें,ठंड एवं ओस से बचें.गर्म कपड़ों में ही बाहर निकलें.समय रहते उपचार कराएं.बच्चे एवं बुजुर्ग का विशेष ख्याल रखे.हृदय रोग,अस्थमा जैसे रोग से पीड़ित लोगों को इस मौसम में सावधान रहने की जरूरत है.

डॉ शिव कुमार,

विभागाध्यक्ष, टीबी एवं चेस्ट, एमजीएम मेडिकल कॉलेज, किशनगंजB

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