कटिहार. ठंड ने दस्तक दे दी है. इस शुरुआती ठंड ने लोगों के सेहत पर प्रतिकूल असर डालना शुरू कर दिया है. अहले सुबह ठंड तो दोपहर में गर्मी का अनुभव के बीच मानव शरीर मौसम के साथ तालमेल नहीं बैठा पा रहा है. जिससे लोग इन दिनों सबसे ज्यादा बीमार पड़ रहे है. इस शुरुआती सर्द और गर्म मौसम में हर घर में कोई न कोई वायरल बीमारियों की चपेट में आ रहा है. इन दिनों सदर अस्पताल हो या प्राइवेट क्लीनिक सभी जगह सर्दी, खांसी, बुखार से ग्रसित मरीजों की संख्या बढ़ गयी है. बदलते मौसम से सबसे अधिक बच्चे इन दिनों प्रभावित हो रहे हैं. सदर अस्पताल की ओपीडी में ऐसे मरीजों की संख्या दिनों दिन बढ़ रही है. ओपीडी में सर्दी, खांसी, बुखार, पेट से ग्रसित रोगी काफी संख्या में आ रहे है. ओपीडी में चिकित्सक जांच के बाद रोगियों को दवाइयां और उचित परामर्श देकर घर भेज रहे हैं. साथ ही जो मरीज गंभीर रूप से बीमार है. उन्हें अस्पताल में भर्ती किया जा रहा है. इस बदल रहे मौसम के चलते वायरल बुखार, सर्दी, खांसी के चपेट में लोग ज्यादा आ रहे हैं. खासकर बच्चे वायरल बुखार की चपेट में ज्यादा आ रहे है. चिकित्सकों के अनुसार बच्चों का इस बदलते मौसम में विशेष ध्यान रखने की जरूरत है. इसलिए उन्हें खासकर खान-पान पर विशेष ध्यान देने को कहा जा रहा है. साथ ही फास्ट फूड, कोल्ड ड्रिंक, ठंडा पानी वस्तुओं का सेवन न करने की भी हिदायत दे रहे है. 250 से अधिक मरीज पहुंचे रहे वायरल बीमारी से पीड़ित सदर अस्पताल में इन दिनों 600 से 700 मरीज अपना इलाज कराने के लिए प्रतिदिन पहुंच रहे हैं. जिसमें लगभग 250 से ऊपर मरीज वायरल बीमारी सर्दी, खांसी, बुखार की चपेट में मिल रहे है. जिन्हें चिकित्सक दवा के साथ परामर्श देकर घर भेज रहे हैं. मौसम में बदलाव में सावधानी जरूरी, चिकित्सक सदर अस्पताल के फिजिशियन डॉ सुशांत कुमार ने बताया कि मौसम के बदलाव होने के साथ ही लोग सबसे ज्यादा बीमार पड़ना शुरू होते हैं. पर्यावरण के ठंडे गर्म होने के साथ शरीर की गर्मी में गिरावट का अनुभव होता है. कभी-कभी शरीर को इन बदलते मौसम के साथ तालमेल बिठाने में समय लग जाता है. जिससे हम आसानी से बीमार पड़ जाते है. जिसके बाद लगातार खांसी आती है. इस बदलते मौसम में यह समस्या ज्यादा बढ़ती है. इसलिए इस दौरान आवश्यक एहतियात बरतना जरूरी है. उन्होंने बताया कि हाल के मौसम में अभी अहले सुबह थे ठंड लग रही है. दोपहर में धूप से गर्मी का पूरा अनुभव जबकि शाम होते ही फिर ठंड का अनुभव तो कभी भरपूर ठंड तो कभी गर्मी का एहसास इस मौसम में बुखार, सर्दी और खांसी होना आम बात है. बदलते मौसम या किसी संक्रमित व्यक्ति के संपर्क में आने से बीमार आसानी से पड़ जाते हैं. कमज़ोरी, नाक बंद, छींकना, सिरदर्द, शरीर में दर्द, ऐंठन खांसी आदि सामान्य सर्दी और फ्लू के कुछ बीमारी आम है. ऐसे में इसे नजर अंदाज न करें. तीन दिनों से ऊपर यदि बुखार रहता है तो इसे गंभीरता से लें. चिकित्सक के अनुसार अपनी जांच जरूर करायें. वायरल बीमारी बचने का करें यह उपाय डॉ सुशांत कुमार बताते हैं कि अभी का जो मौसम है. वह शरीर को काफी प्रभावित कर रहा है. कभी ठंड का अनुभव महसूस होना. सूरज निकलते गर्म का अनुभव होने लगना. ऐसे में शरीर मौसम के साथ अपना तालमेल सही से नहीं बैठा पा रही है. वायरल बीमारियों के चपेट में आ जाती है. अभी जो मौसम है उनके अनुसार भोजन पर विशेष ध्यान देने की जरूरत है. सुबह नाश्ता जरूर करें. ठंडा पानी नहीं पीकर नॉर्मल पानी पिएं, कोल्ड ड्रिंक का सेवन न करें, फास्ट फूड आइटम से परहेज करें, हल्की एक्सरसाइज करते रहें, बच्चों और बुजुर्गों का इस मौसम में विशेष ध्यान रखें, अभी ठंडा खाद्य पदार्थ का सेवन न करें. कुछ दिनों में जब शरीर मौसम से तालमेल बिठा लेगा तभी सभी समस्याएं दूर हो जायेगी.

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