Buxar International Yoga Day : (विनीत कुमार मिश्रा) अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर रविवार को बक्सर जिले के डुमरांव स्थित बांके बिहारी मंदिर परिसर में भव्य सामूहिक योगाभ्यास कार्यक्रम का आयोजन किया गया. आरोग्य भारती के तत्वावधान में हुए इस कार्यक्रम में बड़ी संख्या में स्थानीय लोगों, युवाओं और बच्चों ने भाग लेकर योग के प्रति अपनी आस्था और जागरूकता दिखाई. पूरे परिसर में सुबह से ही उत्साह का माहौल बना रहा और लोग बढ़-चढ़कर योग शिविर में शामिल हुए.

सुबह के समय मंदिर परिसर में लोगों का जुटान शुरू हो गया था. महिलाएं, बुजुर्ग और युवा सभी वर्ग के लोग योग करने के लिए पहुंचे. कार्यक्रम के दौरान अनुशासन और सकारात्मक ऊर्जा का अद्भुत माहौल देखने को मिला, जिससे पूरा वातावरण योगमय हो गया.

योग है जीवन जीने की संपूर्ण पद्धति

कार्यक्रम का नेतृत्व आरोग्य भारती दक्षिण बिहार के सह सचिव डॉ भास्कर मिश्रा ने किया. उन्होंने अपने संबोधन में कहा कि योग केवल शारीरिक व्यायाम नहीं बल्कि शरीर, मन और आत्मा को संतुलित करने की एक संपूर्ण जीवनशैली है. उन्होंने बताया कि आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग मानसिक तनाव से जूझ रहे हैं और ऐसे में नियमित योग करना बेहद जरूरी हो जाता है. योग से न केवल शरीर स्वस्थ रहता है बल्कि रोग प्रतिरोधक क्षमता भी मजबूत होती है.

प्रशिक्षकों ने कराया विभिन्न योगासन

योग प्रशिक्षक डॉ संजय सिंह ने कार्यक्रम में मौजूद लोगों को कई महत्वपूर्ण योगासन और प्राणायाम का अभ्यास कराया. उन्होंने ताड़ासन, वृक्षासन, भुजंगासन, वज्रासन और पवनमुक्तासन जैसे आसनों का प्रदर्शन कराया. इसके साथ ही अनुलोम विलोम, कपालभाति और भस्त्रिका जैसे प्राणायाम की विधियां भी सिखाई गईं. उन्होंने बताया कि नियमित रूप से योग करने से जीवनशैली से जुड़ी कई बीमारियों से बचाव संभव है.

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बच्चों और युवाओं की रही खास भागीदारी

इस योग शिविर में बच्चों और युवाओं की भागीदारी खास आकर्षण का केंद्र रही. छोटे-छोटे बच्चे भी बड़े उत्साह के साथ योग करते नजर आए. मंदिर परिसर पूरी तरह सकारात्मक ऊर्जा से भर गया था और हर तरफ अनुशासन और उत्साह दिखाई दे रहा था. कार्यक्रम के अंत में सभी उपस्थित लोगों ने प्रतिदिन योग करने और दूसरों को भी इसके लिए प्रेरित करने का संकल्प लिया. इस मौके पर श्वेतांश कुमार, हेमंत मिश्रा, मनोज कुमार मिश्रा, सुधांशु कुमार, समता कुमार, विरेन्द्र वर्मा, भरत श्रीवास्तव, कन्हैया प्रसाद, संजय भारती, सुरेन्द्र वर्मा, गया प्रसाद, अवधेश शर्मा, अशोक वर्मा और रमेश केशरी सहित कई गणमान्य लोग मौजूद रहे.

आगे भी जारी रहेगा जागरूकता अभियान

आयोजकों ने बताया कि भविष्य में भी इस तरह के कार्यक्रम आयोजित किए जाएंगे, ताकि अधिक से अधिक लोग योग से जुड़ सकें और स्वस्थ जीवन की ओर बढ़ सकें. लोगों में योग के प्रति बढ़ती जागरूकता को देखते हुए इसे जन-जन तक पहुंचाने का प्रयास लगातार जारी रहेगा.

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