अब वो जमाना बीत चुका है जब महिलाएं सेक्स के मुद्दे पर बात नहीं करतीं थीं या फिर यूं कहें कि पहल नहीं करतीं थीं. अब तो रात की तैयारी महिलाएं भी काफी शोखी के साथ करती हैं. सेक्स के दौरान यह जरूरी है कि पति-पत्नी दोनों चरम सुख का आनंद लें. ऐसा नहीं होना चाहिए कि पति संतुष्ट हो जाये और पत्नी नहीं या फिर ऐसा भी नहीं होना चाहिए कि पत्नी संतुष्ट हो जाये और पति नहीं.

इसके लिए यह जरूरी है कि आप यह जानें कि शरीर के किस अंग को सहलाने और स्पर्श करने से यौन इच्छा जागृत होती है. हम आपको यहां यह बताना चाहते हैं कि स्त्री-पुरुषों के शरीर में वह कौन सा हिस्सा है, जो यौन उत्तेजना को बढ़ाता है.

कान : कान शरीर का वह हिस्सा है जिसका दिमाग के साथ सीधा संपर्क होता है. इसलिए कान पर चुंबन और जीभ से स्पर्श इंसान को उत्तेजित कर देता है. सेक्स से पहले उत्तेजक बातें भी कानाफूसी के जरिये करें.

गला : गले में स्पर्श और सहलाने से इंसान की यौन उत्तेजना तेजी से बढ़ती है. इस बात का ध्यान रखें कि गले को सहलाते वक्त आप कान के निचले हिस्से को भी चूसने का काम करें, ताकि इंसान तेजी से सेक्स के लिए उत्तेजित हो.

गुप्तांग : अगर इंसान के गुप्तांग को स्पर्श किया जाये, तो उत्तेजना बढ़ती है. महिलाएं अगर पुरुषों के गुप्तांग को चूसने और सहलाने का काम करती है, तो उन्हें संतुष्टि मिलती है. इसी तरह जब पुरुष महिलाओं के गुप्तांग को सहलाते हैं, तो महिलाएं उत्तेजित होती हैं. मुख मैथुन भी इसमें काफी सहायक हो सकता है. लेकिन इसके लिए यह जरूरी है कि गुप्तांग की साफ-सफाई पर ध्यान दिया जाये.

जांघ का अंदरुनी हिस्सा : जांघ का अंदरुनी हिस्सा सेक्स को बढ़ावा देने के लिए काफी अच्छा है. औरत-मर्द दोनों में यह हिस्सा सेंसेटिव माना जाता है. इसलिए इस हिस्से को सहलाएं और चूमें. अंगुलियों से थपथपा भी सकते हैं. यह काफी अच्छा होता है. फोरप्ले के लिए यह काफी अच्छा होता है.

स्तन(निप्पल) : स्तन सेक्स के लिए काफी सेंसेटिव होता है. अगर निप्पल को चूसा जाये, तो सेक्स का माहौल बनता है. इस कृत्य को 80 प्रतिशत महिलाएं पसंद करती हैं. यह उन्हें चरम सुख का अनुभव कराता है.

नितंब : सेक्स से पहले यह जरूरी है कि औरत-मर्द का शरीर एक दूसरे के संपर्क में आयें और इसके लिए उन्हें एक दूसरे के पूरे शरीर को सहलाना चाहिए. नितंब को चूमना और सहलाना पुरुष और महिलाएं दोनों पसंद करते हैं.

घुटने के पीछे का हिस्सा : घुटने के पीछे का हिस्सा यौन इच्छा को जागृत करने में अहम होता है. अगर आप अपने साथी को उत्तेजित करना चाहते हैं, तो इस प्वाइंट को टारगेट करके स्पर्श और चुंबन का सहारा लें.