Sadhguru: इंसान के मन में कई ख्याल चलते रहते हैं. कभी ये अच्छे होते हैं, तो कभी बहुत बुरे. हालांकि, बुरे विचारों की जगह अच्छे विचारों को ज्यादा तरजीह देनी चाहिए, क्योंकि बुरे विचार आपकी जिंदगी में नकारात्मकता लाती है. बुरे विचार की वजह से इंसान अपने लक्ष्य से भटक जाता है. ऐसे में अगर आपके मन में भी बुरे ख्याल ज्यादा आते हैं, तो सद्गुरु ने इससे निपटने के बारे में कुछ उपाय बताते हैं. आइए जानते हैं कि सद्गुरु जग्गी वासुदेव मन में उठ रहे नकारात्मक विचारों को दूर करने के लिए क्या उपाय बताते हैं.
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जानें क्या कहते हैं सद्गुरु
सद्गुरु जग्गी वासुदेव का कहना है कि जब इंसान दिमाग से नकारात्मक विचारों को हटाकर सकारात्मक विचारों पर जोर देने की कोशिश करता है, तो उसके मन में कई गुना ज्यादा नकारात्मक विचार घर करती है. ऐसे में किसी भी चीज को जबरदस्ती करने की कोशिश नहीं करनी चाहिए. उनका मानना है कि व्यक्ति जिस चीज से छुटकारा पाने की कोशिश करता है, वह उसकी क्वालिटी भी बन सकती है.
इस तरह काम करता है दिमाग
सद्गुरु के अनुसार, किसी चीज को निकालने से पहले व्यक्ति को दिमाग के काम करने के तरीके को समझना आवश्यक हो जाता है. वे कहते हैं कि दिमाग में घटाने या भाग करने जैसा कुछ भी नहीं होता है, दिमाग में सिर्फ जोड़ना और गुना करने की ही प्रक्रिया होती है. जब इंसान कुछ करने को सोचता है, तो दिमाग उसे और करने पर जोर देगा. दिमाग के इस तरह काम करने की प्रक्रिया में आप यह नहीं समझ पाएंगे कि पॉजिटिव और नेगेटिव क्या है?
क्या मन में उठ रहे बुरे विचारों को रोका जा सकता है?
सद्गुरु के मुताबिक, जो इंसान ये सोचता है कि मैं बुरे विचार को हटाकर सिर्फ अच्छे विचार ही दिमाग में रखूंगा, तो ऐसा करना संभव नहीं होता है. इस विचार को कभी हटाया नहीं जा सकता है. मन में उठ रहे बुरे विचारों को सिर्फ कुछ समय के लिए टाला जा सकता है. ऐसे में जब भी दिमाग में बुरे विचार आए, तो उससे बचने के लिए भगवान के नाम का जप करें. इससे केवल आप बच सकते हैं, छुटकारा नहीं पा सकते हैं. इसके अलावा, बुरे विचार आने पर व्यक्ति को आराम से बैठकर जिंदगी की प्रक्रिया के बारे में सोचना चाहिए.
Disclaimer: यह आर्टिकल सामान्य जानकारियों और मान्यताओं पर आधारित है. प्रभात खबर किसी भी तरह से इनकी पुष्टि नहीं करता है.