Parenting Tips: माता-पिता अक्सर यह शिकायत करते हैं कि उनका बच्चा मेहनत तो खूब करता है, घंटों पढ़ाई भी करता है, लेकिन फिर भी एग्जाम में उसे अच्छे मार्क्स नहीं मिलते. जब इतनी मेहनत के बाद भी मनचाहा रिजल्ट नहीं आता, तो इससे सिर्फ बच्चा ही नहीं, बल्कि माता-पिता भी निराश हो जाते हैं. अगर आपके घर में भी बच्चा दिन-रात मेहनत करने के बावजूद अच्छे मार्क्स नहीं ला पा रहा है, तो उस पर प्रेशर डालना सही तरीका नहीं है. इसके बजाय आपको एक सही रूटीन बनाने और पढ़ाई के तरीके में बदलाव करने पर ध्यान देना चाहिए. जब आप ये छोटे-छोटे बदलाव अपनाएंगे, तो कुछ ही समय में उसकी परफॉर्मेंस में बड़ा सुधार देखने को मिल सकता है. आइए जानते हैं, ऐसे ही कुछ आसान और असरदार बदलावों के बारे में.

सही टाइम टेबल बनाना है जरूरी

कई बार बच्चे यह गलती कर देते हैं कि वे बिना प्लान किये ही पढ़ाई करने लग जाते हैं. ऐसा होने की वजह से उनके समय का इस्तेमाल सही तरीके से नहीं हो पाता है. एक पैरेंट होने के नाते आपको अपने बच्चे के लिए एक आसान और बैलेंस्ड टाइम टेबल बनाना चाहते जिसमें उसे पढ़ाई के साथ-साथ ब्रेक और खेलने-कूदने के लिए भी समय मिल सके. जब बच्चे बिना रुके सिर्फ पढ़ाई ही करते रहते हैं, तो उनका दिमाग तक जाता है जिस वजह से वह किसी भी चीज में बेहतर तरीके से फोकस नहीं कर पाता है.

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पढ़ाई करने का सही तरीका सिखाएं

अगर आपको लगता है कि किताबें पढ़ना ही आपके बच्चे के लिए सबकुछ है, तो आप काफी हद तक गलत है. बच्चे को समझकर पढ़ना, अपने नोट्स तैयार करना और साथ ही रिवीजन करने के लिए खुद समय निकालना जरूर सिखाएं. जब बच्चा एक्टिव तरीके से पढ़ाई करता है तो उसे चीजें काफी जल्दी याद हो जाती हैं और साथ ही उसे ये चीजें लंबे समय तक याद भी रहती हैं.

डिस्ट्रैक्शन से रखें दूर

अगर आप चाहते हैं कि आपका बच्चा एग्जाम में अच्छे मार्क्स लेकर आए तो आपको उन सभी चीजों को उससे दूर कर देना चाहिए जिनकी वजह से उनका ध्यान भटक सकता है. खासकर जब वे पढ़ाई कर रहे हों, तो उनके पास स्मार्टफोन, टीवी और वीडियो गेम्स जैसे चीजें कभी नहीं रखनी चाहिए. बच्चे बेहतर तरीके से पढ़ाई कर सकें इसके लिए घर में एक शांत और व्यवस्थित स्टडी रूम तैयार करें.

नींद और डाइट का रखें ध्यान

अगर आप चाहते हैं कि आपके बच्चे एग्जाम में अच्छे मार्क्स लेकर आए, तो इसके लिए सिर्फ पढ़ाई ही नहीं बल्कि अच्छी नींद और सही डाइट भी उतनी ही जरूरी है. अगर आपका बच्चा अपनी नींद पूरी नहीं करता है, तो कुछ ही समय में उसका दिमाग ठीक से काम करना बंद कर देता है. इसके अलावा एक सही और बैलेंस्ड डाइट उसे फोकस करने में मदद करता है और साथ ही शरीर में एनर्जी को भी बढ़ाता है.

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बच्चे पर ज्यादा प्रेशर न डालें

अक्सर ऐसा होता है कि पैरेंट्स की उम्मीदें ही बच्चे पर बोझ बन जाती है. जब पैरेंट्स बच्चे पर प्रेशर डालते हैं तो इसकी वजह से बच्चा स्ट्रेस में आ जाता है और उसका परफॉरमेंस भी खराब हो जाता है. आपको हमेशा अपने बच्चे को सपोर्ट करना चाहिए और अगर वह मेहनत कर रहा है, तो उसकी तारीफ भी करनी चाहिए. एग्जाम से पहले और बाद में भी उसे बेहतर करने के लिए मोटिवेट करते रहें.

कमजोर सब्जेक्ट्स पर दें खास ध्यान

हर एक बच्चा किसी सब्जेक्ट में अच्छा होता है तो किसी में उसकी पकड़ उतनी मजबूत नहीं होती हो. ऐसे में आपको सिर्फ स्ट्रॉन्ग सब्जेक्ट्स पर ध्यान देने की जगह पर कमजोर सब्जेक्ट्स को भी समझने में उनकी मदद करनी चाहिए. अगर आपके लिए पॉसिबल है तो आप उन्हें खुद एक्स्ट्रा समय दें या फिर एक ट्यूशन टीचर की मदद लें.

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