No Sugar Fruit Popsicle: गर्मियों का मौसम आते ही हर किसी को ठंडी चीजें खाने-पीने का मन करता है. तेज धूप, उमस और बढ़ते तापमान के बीच कुछ ठंडा मिल जाए तो मजा आ जाता है. ऐसे में लोग अक्सर बाजार के आइसक्रीम, शेक, फ्रोजन डेजर्ट या कोल्ड ड्रिंक्स खाना और पीना पसंद करते हैं. अगर आप मार्केट से ठंडी चीजें खरीदकर नहीं खाना चाहते हैं तो आप घर पर ही पॉप्सिकल बना सकते हैं. तेज धूप और बढ़ती गर्मी में कुछ ठंडा खाने का मन करे तो फ्रूट पॉप्सिकल एक अच्छा ऑप्शन है. फ्रूट पॉप्सिकल को आप बिना चीनी के बना सकते हैं. इस रेसिपी को बनाने का तरीका कंटेंट क्रिएटर ऐश्वर्या ने इंस्टाग्राम अकाउंट @myflavourfuljourney पर शेयर किया है. आइए जानते हैं फ्रूट पॉप्सिकल बनाने की रेसिपी.
फ्रूट पॉप्सिकल बनाने के लिए क्या सामग्री चाहिए?
- स्ट्रॉबेरी
- पका हुआ आम
- ड्रैगन फ्रूट
- कीवी
- अनार
- नारियल पानी
- पॉप्सिकल मोल्ड
फ्रूट पॉप्सिकल को कैसे तैयार करें?
- फ्रूट पॉप्सिकल बनाने के लिए आप सारे फलों को अच्छे से साफ कर लें और इन्हें छोटे टुकड़ों में काट लें.
- आप चाहें तो इसमें अपने पसंद के और भी फ्रूट को डाल सकते हैं.
- अब आप नारियल से नरियाल पानी को निकाल लें.
- इसके बाद पॉप्सिकल मोल्ड को लें इसमें आप कटे हुए फ्रूट को थोड़ा थोड़ा डालें. अब सभी मोल्ड में आइसक्रीम स्टिक को डाल दें. फिर से कटे हुए फ्रूट को डाल दें.
- ऊपर से आप नारियल का पानी डाल दें. इसे 8-10 घंटे या रातभर के लिए फ्रीजर में जमने के लिए रख दें. जमने के बाद मोल्ड से निकालें और ठंडा-ठंडा सर्व करें. इस तरह से आप फ्रूट पॉप्सिकल बना सकते हैं.
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