बाबा कहते थे कि मन को हल्का रखो और अनावश्यक बातों का बोझ मत उठाओ. जब हम मन में ग़ुस्सा, डर या चिंता जमा करते हैं तो बेचैनी बढ़ जाती है. इसलिए वे भीतर की शांति और सरल सोच पर ज़ोर देते थे. उनकी सीखें आज भी मन को तुरंत राहत देती हैं.

बाबा सिखाते थे कि हर काम प्यार और धैर्य से करो, इससे मन की घबराहट कम होती है. जब हम दूसरों से प्यार से व्यवहार करते हैं तो हमारे भीतर भी शांति बनी रहती है. कठिन समय में उनकी सीखें हमें मजबूत और शांत बनाती हैं. यह तरीका धीरे-धीरे तनाव को कम करता है.

बाबा की सीखें किसी धर्म या जाति से जुड़ी नहीं हैं, बल्कि हर व्यक्ति के जीवन में काम आती हैं. वे करुणा, भलाई और आपसी प्रेम पर ज़ोर देते थे. उनकी बातें सरल होती हैं और सीधे मन को छूती हैं. इसलिए जब मन बेचैन होता है, तो उनकी सीखें तुरंत राहत देती हैं.