Monsoon Skin Care Tips: चिलचिलाती और झुलसाने वाली गर्मी के बाद बारिश का मौसम हर किसी को राहत देता है. ठंडी हवाएं और बारिश की बूंदें मन को तो खुश कर देती हैं, लेकिन हमारी त्वचा के लिए यह मौसम थोड़ा चुनौतीपूर्ण हो जाता है. अक्सर आपने ध्यान दिया होगा कि मानसून आते ही चेहरा कभी बहुत ज्यादा ऑयली हो जाता है, तो कभी अचानक बेजान और ड्राई लगने लगता है. 

ऐसा इसलिए होता है क्योंकि इस मौसम में हवा में नमी यानी ह्यूमिडिटी बहुत ज्यादा बढ़ जाती है. इस नमी के कारण स्किन पर बैक्टीरिया और फंगल इंफेक्शन का खतरा बढ़ जाता है, जिससे कील-मुंहासे, ब्लैकहेड्स और चेहरे का कालापन जैसी समस्याएं शुरू हो जाती हैं. अगर आप भी इस बारिश में अपनी त्वचा को चमकदार और सेहतमंद बनाए रखना चाहते हैं, तो आज से ही अपने डेली रूटीन में ये 5 आसान स्किन केयर टिप्स (Monsoon Skin Care Tips) शामिल करें. 

1. दिन में दो बार ‘क्लींजिंग’ है जरूरी 

हवा में मौजूद चिपचिपाहट की वजह से चेहरे पर धूल-मिट्टी और गंदगी बहुत जल्दी जमा हो जाती है, जिससे त्वचा के रोमछिद्र (Pores) बंद हो जाते हैं. 

• क्या करें: दिन में कम से कम दो बार (सुबह और रात को सोने से पहले) एक अच्छे माइल्ड या टी-ट्री ऑयल वाले फेसवॉश से चेहरा जरूर धोएं. अगर आपकी स्किन ऑयली है, तो जेल-बेस्ड फेसवॉश का यूज करें. यह आपके चेहरे से एक्स्ट्रा ऑयल को हटाएगा और पिंपल्स होने से रोकेगा. 

2. टोनर को न करें स्किप (Monsoon Skin Care Tips)

बारिश के दिनों में स्किन टोनर का यूज करना सबसे ज्यादा फायदेमंद होता है. यह स्किन के पीएच (pH) लेवल को बैलेंस रखता है और बढ़े हुए रोमछिद्रों को छोटा करने में मदद करता है. 

• क्या करें: फेसवॉश करने के बाद एक अच्छे अल्कोहल-फ्री टोनर का यूज करें. अगर आप बाजार का टोनर इस्तेमाल नहीं करना चाहते, तो फ्रिज में रखा ठंडा ‘गुलाब जल’ सबसे बेहतरीन और नेचुरल टोनर है. इसे कॉटन की मदद से चेहरे पर थपथपाकर लगाएं. 

3. मॉइश्चराइजर लगाना मत भूलें 

बहुत से लोग यह गलती करते हैं कि चिपचिपा मौसम होने के कारण चेहरे पर मॉइश्चराइजर लगाना छोड़ देते हैं. उन्हें लगता है कि इससे स्किन और ऑयली हो जाएगी, लेकिन ऐसा सोचना बिल्कुल गलत है. जब आप मॉइश्चराइजर नहीं लगाते, तो स्किन खुद को हाइड्रेट रखने के लिए और ज्यादा ऑयल बनाने लगती है. 

• क्या करें: बारिश के मौसम में भारी या क्रीमी मॉइश्चराइजर की जगह ‘लाइटवेट’ या वॉटर-बेस्ड/जेल मॉइश्चराइजर का यूज करें. एलोवेरा जेल भी इस मौसम के लिए एक बेहतरीन मॉइश्चराइजर का काम करता है. 

4. सनस्क्रीन जरूर लगाएं (Monsoon Skin Care Tips)

अक्सर लोग सोचते हैं कि मानसून में तो बादल छाए रहते हैं और धूप नहीं होती, तो सनस्क्रीन लगाने की क्या जरूरत है. यही आपकी सबसे बड़ी भूल होती है. बादलों के होने के बावजूद सूरज की हानिकारक यूवी (UV) किरणें हमारी त्वचा को नुकसान पहुंचाती हैं, जिससे समय से पहले झुर्रियां और टैनिंग होने लगती है. 

• क्या करें: घर से बाहर निकलने से 20 मिनट पहले कम से कम SPF 30 या 50 वाली सनस्क्रीन जरूर लगाएं. इस मौसम के लिए ‘मैट फिनिश’ या नॉन-ऑयली सनस्क्रीन सबसे अच्छी रहती है ताकि चेहरा चिपचिपा न दिखे. 

5. हफ्ते में एक बार करें नेचुरल स्क्रब 

त्वचा के ऊपर जमा हुई डेड स्किन को हटाना बहुत जरूरी है, नहीं तो चेहरा बेजान दिखने लगता है. 

• कैसे करें: हफ्ते में सिर्फ एक बार हल्के हाथों से चेहरे को स्क्रब करें. आप घर पर ही एक चम्मच कॉफी पाउडर में थोड़ा सा शहद मिलाकर नेचुरल स्क्रब (Monsoon Skin Care Tips) बना सकते हैं. इसे चेहरे पर सर्कुलर मोशन में 2 मिनट मसाज करें और धो लें. ध्यान रखें कि अगर चेहरे पर एक्टिव पिंपल्स हैं, तो जोर से स्क्रब बिल्कुल न करें.

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