Ginger Tea Recipe: सुबह हो या काम करके थकी हुई शाम, एक कप गरमा-गरम चाय हमेशा मन और शरीर को राहत देती है. अदरक वाली चाय न केवल सर्दी, खांसी और गले की खराश में आराम पहुंचाती है, बल्कि शरीर को डिटॉक्स करने और इम्यूनिटी को मजबूत करने में भी मदद करती है. अदरक वाली चाय बॉडी को आराम के साथ दिनभर की थकान को मिनटों में दूर कर देती हैं. बस थोड़ी सी मेहनत और सही सामग्री से आप घर पर ही इस अदरक वाली चाय का आनंद ले सकते हैं. ये न सिर्फ आपके दिन की शुरुआत को खास बनाती है, बल्कि ठंड, थकान और सर्दी-खांसी से लड़ने में भी मदद करती है. तो चलिए, जानते हैं इस लेख में अदरक वाली चाय बनाने की आसान विधि.
अदरक वाली चाय (Ginger Tea) बनाने के लिए सामग्री
- पानी – 2 कप
- अदरक (ताजा) – 1 इंच का टुकड़ा(कद्दूकस किया हुआ)
- चाय पत्ती – 1 चम्मच
- दूध – 1 कप
- शहद या चीनी – स्वादानुसार
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अदरक वाली चाय बनाने की विधि
- सबसे पहले एक पैन में 2 कप पानी डालें और उसमें अदरक डालकर उबालें।
- जब पानी उबलने लगे, उसमें 1 चम्मच चाय पत्ती डालें और 2-3 मिनट उबलने दें.
- इसके बाद अब इसमें 1 कप दूध डालें और 2-3 मिनट और उबालें.
- चाय अच्छे से उबल जाने के बाद गैस बंद करें और चाय को छलनी से छानकर कप में डालें.
- स्वादानुसार चीनी मिलाकर गरमा-गरम पिएं.
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