Gossip : आमतौर पर गॉसिप करने की आदत को अच्छा नहीं माना जाता, लेकिन विशेषज्ञों की मानें तो गॉसिप करना सेहत व रिश्तों के लिए काफी फायदेमंद है. मनोवैज्ञानिकों के अनुसार गॉसिप करने की आदत सोशल ग्लू यानी सामाजिक गोंद की तरह होती है, जो लोगों को जोड़ने का काम करती है. यदि आपके गॉसिप करने से किसी को नुकसान नहीं पहुंचता है, तो इस आदत को मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी अच्छा माना जाता है. अगर आपको गॉसिप करना अच्छा लगता है, तो इस आदत से आप अपनी सेहत में चार-चांद लगा सकते हैं. हां, मगर गॉसिप करते वक्त कुछ बातों पर ध्यान देना न भूलें और पॉजिटिव गॉसिपिंग करें…
गॉसिप करते वक्त न खोएं होश
ऐसे कई लोग हैं, जो दूसरों से किसी विषय पर गॉसिप करते वक्त इस कदर आपा खो बैठते हैं कि वे यह ध्यान देना ही भूल जाते हैं कि जो वह बोल रहे हैं, वे बातें सही हैं गलत. आप चाहें किसी विषय, वस्तु या व्यक्ति किसी के भी बारे में बात करें, अपनी कही बातों पर ध्यान जरूर दें. यदि आप किसी से गुस्सा हैं या आपका मूड अच्छा नहीं है, तो पहले खुद को सामान्य स्थिति में लाएं फिर अपने विचार दूसरों के सामने रखें.
खुद को सर्वश्रेष्ठ दिखाने की कोशिश न करें
गॉसिप करते वक्त यदि कोई व्यक्ति खुद को अच्छा दिखाने और किसी दूसरे व्यक्ति को नीचा दिखाने का प्रयास करता है, इसे गॉसिक करना नहीं, बल्कि इंसिक्योरिटी व्यक्त करना कहते हैं. न आप ऐसा करें और न ही ऐसा करनेवालों के साथ गपशप करें. गॉसिप कभी भी अपनी प्रतिष्ठा बनाने और किसी और की गरिमा को चोट पहुंचाने के लिए नहीं की जानी चाहिए.
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बातों को न करें इधर से उधर
यदि किसी व्यक्ति ने आप पर विश्वास करते हुए कोई बात आपसे कही है, तो उसे किसी और से साझा न करें. आपके किसी करीबी ने आपसे अपनी कमजोरी या भावनात्मक स्थिति में कोई बात साझा की है, तो वह आपसे उसकी गोपनीयता की उम्मीद करता है. ऐसे में पूरी ईमानदारी के साथ उसकी कही बात को अपने तक ही रखें.
मजाक की आड़ में न मारें ताना
ऐसे भी कई लोग हैं, तो मजाकिया अंदाज में दूसरों को ताना मारने का एक भी मौका नहीं छोड़ते. आप ऐसा न करें. इससे लोगों की नजर में आपका व्यक्तित्व हल्का बन सकता है. गॉसिप करने के दौरान यदि आपको सामने वाले की बात अच्छी नहीं लगती, तो सहजता के साथ अपनी बात उसके सामने रखें. किसी की गलत बातों पर सहमती न जताएं.
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