Hair Care Myths: बालों की देखभाल को लेकर लोगों के बीच कई तरह की बातें सुनने को मिलती हैं. कुछ बातें सच होती हैं, लेकिन कई ऐसी भी हैं जो सिर्फ मिथक हैं. कई लोग इन्हीं गलत धारणाओं पर भरोसा करके अपने बालों की देखभाल करते हैं, जिससे फायदा होने की बजाय नुकसान भी हो सकता है. अगर आप भी बालों से जुड़ी हर सुनी-सुनाई बात पर यकीन कर लेते हैं, तो पहले इन 7 आम मिथकों (Hair Care Myths) की सच्चाई जान लीजिए. 

1. बार-बार ट्रिमिंग कराने से बाल जल्दी बढ़ते हैं 

बहुत से लोगों का मानना है कि हर महीने बाल कटवाने या ट्रिम कराने से उनकी लंबाई तेजी से बढ़ती है. बाल आपके स्कैल्प से बढ़ते हैं, सिरों से नहीं. ट्रिमिंग कराने से आपके दोमुंहे बाल (Split ends) निकल जाते हैं, जिससे बाल नीचे से साफ और घने दिखते हैं. इससे बालों का टूटना रुकता है, लेकिन इससे उनके बढ़ने की स्पीड पर कोई सीधा असर नहीं पड़ता. 

2. सफेद बाल उखाड़ने से और ज्यादा सफेद बाल आते हैं

अगर सिर में एक सफेद बाल दिख जाए, तो लोग उसे उखाड़ने से डरते हैं कि कहीं आसपास के सारे बाल सफेद न (Hair Care Myths) हो जाएं. यह पूरी तरह गलत है. एक फॉलिकल से केवल एक ही बाल उगता है. जब आप एक सफेद बाल उखाड़ते हैं, तो उसकी जगह नया सफेद बाल ही आएगा, क्योंकि वहां का मेलेनिन (रंग देने वाला पिगमेंट) खत्म हो चुका है. लेकिन इससे आस-पास के बालों पर कोई असर नहीं पड़ता. 

3. रोज शैंपू करने से बाल झड़ने लगते हैं

कई लोग सोचते हैं कि रोज बाल धोने से वो कमजोर होकर टूटने लगते हैं. शैंपू का काम स्कैल्प पर जमी गंदगी, पसीना और एक्स्ट्रा ऑयल को साफ करना है. अगर आपकी ऑयली स्कैल्प है या आप धूल-मिट्टी में ज्यादा रहते हैं, तो माइल्ड शैंपू से रोज बाल धोना बिल्कुल सुरक्षित है. शैंपू करते वक्त जो बाल गिरते हैं, वो वैसे भी टूटने ही वाले होते हैं.

4. तेल लगाने से बाल लंबे और मजबूत होते हैं

बचपन से हमें सिखाया गया है कि बालों में जितना तेल डालोगे, बाल उतने ही मजबूत (Hair Care Myths) होंगे. तेल आपके बालों को मॉइस्चराइज और कंडीशन करता है, लेकिन यह बालों को जड़ों से नहीं उगाता. तेल को सिर पर घंटों या रातों-रात छोड़ देने से स्कैल्प के पोर्स बंद हो सकते हैं, जिससे डैंड्रफ और पिंपल्स की समस्या बढ़ जाती है. स्कैल्प की सेहत के लिए शैंपू से 1-2 घंटे पहले तेल लगाना ही काफी है. 

5. ठंडे पानी से धोने से बालों में चमक आती है

ऐसा कहा जाता है कि आखिरी में बालों को एकदम ठंडे पानी से धोने से वो चमकदार (Shiny) हो जाते हैं. बालों में चमक उनकी सेहत, सही पोषण और कंडीशनिंग से आती है. ठंडे पानी का बालों की चमक से कोई सीधा साइंटिफिक रिलेशन नहीं है. हालांकि, बहुत गर्म पानी से बाल धोने से बचना चाहिए क्योंकि वह बालों का नेचुरल ऑयल छीन लेता है. गुनगुना या नॉर्मल पानी सबसे बेस्ट है. 

6. डैंड्रफ का मतलब है सूखी स्कैल्प (Hair Care Myths)

लोग सोचते हैं कि सिर की त्वचा सूखी होने के कारण डैंड्रफ होती है. सबसे आम डैंड्रफ ‘मलासेजिया’ नामक फंगस के कारण होता है, जो स्कैल्प पर मौजूद एक्स्ट्रा ऑयल को खाता है. यानी ऑयली स्कैल्प वालों को डैंड्रफ की समस्या ज्यादा होती है. सूखी स्कैल्प पर सिर्फ हल्की पपड़ी (Flaking) जमती है, जिसे सही मॉइस्चराइजर से ठीक किया जा सकता है. 

7. कंघी बदलने या बार-बार ब्रश करने से बाल हेल्दी होते हैं

दिन में 100 बार कंघी करने से ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है और बाल अच्छे होते हैं. जरूरत से ज्यादा कंघी या ब्रश करने से बालों में घर्षण (Friction) पैदा होता है, जिससे बाल कमजोर होकर बीच से टूटने लगते हैं. कंघी का इस्तेमाल सिर्फ बालों को सुलझाने और स्टाइल करने के लिए ही करें, वो भी हल्के हाथों से. 

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